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今日の晩酌。冷蔵庫の中の食べ物を消費中です。


冷蔵庫の食材を消費中です。
今日の晩酌は白ワイン、ツマミは、ハンダマのうめポン酢あえ、生ハム、人参とグレープフルーツのラペ、ドライイチジク。

晩酌のつまみ

生ハム、りんごかナシがあれば良かったけど、果物はグレープフルーツしかありませんでした。
チーズもとろける奴しか無いので、ドライいちじくで我慢。今月は買わない生活にするつもりです。

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今日の昼食。豚肉生姜焼きと、ニラとしらすの卵焼き。
玄米ご飯にはウージパウダーを入れて炊きました。→ ダイエットにも、健康にも良い食物繊維
ご飯の味は、いつもと特に変わらず。

昼食

今日の常備菜は玄米ご飯、味噌汁、キャロットラペ、豚肉生姜、卵焼き、ハンダマのポン酢あえ。
玄米ご飯は、玄米1合にキヌア大さじ1とウージパウダー小さじ1を入れて炊いて、ジップロックのタッパーに小分けします。大体、5食分になります。

常備菜

冷蔵庫は今、こんな感じです。

冷蔵庫

野菜室は上の段は、梅干しと甘酒、野菜は人参のみ。下の段は、米と、キヌア、プロテイン、調味料。

野菜室 野菜室

野菜は人参のみですが、冷凍室にも野菜が入っているので、まだまだ買い物の必要はありません。
15日の冷蔵庫はこうでした→ 冷蔵庫の食べ物を食べ切るには

いつも読んでいるブログ、「筆子ジャーナル」
今日の記事に自分のこと?とびっくり→ 物を貯めないコツ。「買ったらすぐに使おうルール」のすすめ

書いてあることすべて私の事のよう^^;)
今すぐに必要ではないのに、あったら便利とか、なにも買わないで店を出るのはちょっと・・・とか。

タグが付いたままで、一度も袖を通さない服もたくさんありました。もう、処分しましたが。
洋服や靴、バック、アクセサリー、食器を買うことはやめているし、使わないものは処分しています。

しかし食材は、あまり気にしていませんでした。
でも、食べきれずに捨ててしまうのは、もったいないし、生産者にも失礼なので、無駄なく食べ切るようにしたいと思います。

猫 猫

うちのねこ時計、かなり正確です。朝は8時、夕方は6時、きっちりと催促します。

猫のご飯 猫のご飯

夕方のご飯を猫にあげたら、私の晩酌タイムが始まります。
猫たちは、お腹いっぱいになったら、それぞれお気に入りの場所へ。
私は飲みながら、ブログを書いたり、他のブログを読んだりと、猫3匹と私のマイペースな夜を過ごします。

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コメント

上質な暮らしをされていますね。

私の憧れです。

そして、美味しそう。

うめさんの、以前のプロフィールを読ませていただきました。

18才のときから、ネコちゃんを飼ってるのですね。

森須もりん | 2016.01.18 02:47 | URL


もりんさん、コメントありがとうございます。

考えないで買いためた食料を、ムダにしないために必死です。
猫は、一生の伴侶です(笑)

うめ | 2016.01.19 15:12 | URL














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