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夏休み先取り!食べ歩きでダイエットは先送り。


先月、強制アップグレードされた記事を書いてからはや1ヶ月。
ブログって、間があくと書く気がなくなるあるある。

朝ごはん ずっ~と前の朝ごはん

ウインドウズ10は、業者さんにお願いして8.1に戻してもらいました。
面倒くさいことは得意ワザの丸投げです。

一応、毎日元気でブラブラ遊んで暮らしていました(笑)
iphoneで撮った写真を見たら、食べ歩きの写真ばかり。

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以前は、ダイエットと健康のためにバランスの良い食事に気を使っていました。
オイシックスで、安全でおいしい野菜を取り寄せたり、こだわりの調味料を使って常備菜を作ったり。
以前作ってた常備菜→健康のためには、食べることから見直しを!常備菜で栄養を考える。

でも、一人で食べても虚しい・・・(笑)
て言うか、一人だと中々減らないし、同じものを食べ続けると飽きるし。

冷蔵庫 冷蔵庫

最近では、朝は果物とコーヒー、昼は外食、夜も外食か、又は家でビール。
料理をしないと、冷蔵庫がすっきりして、キッチンも汚れない!
食べ歩きする悪友もいるので、お互いに美味しそうな店を、あちこちリサーチしています。

ハーバービュー 若林みやこ ハーバービュー 中国茶

ひとしずく IMG_0375.jpg

外食するときには、なるべく野菜を多めに取れるようなメニューをチョイスしています。
朝は果物で軽く、昼はガッツリ、夜は軽くと飽きるまではこのスタイルで。

体重が減らないのは、たぶん外食よりも、アルコールと飲んでる時のおつまみ。
夜食は食べないと決めているけど、アルコールが入るとどうでも良くなる、困ったもんだ(笑)

スー 姫

自分も甘いけど、猫にも甘くて、ついつい、おやつを与えてしまいます。
飼い主に似て、夏痩せなど関係なしのうちの猫。毛艶が良いから、まぁいいか。

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コメント

待ってましたよ。
うめさんがブログUPしてくれる間に、ササッとだけど沖縄に行きました。うめさんいるんだな~って思ってました。

私も同じく飲んだら どーでも良くなって、ツマミもデザートも締めのラーメンでも何でも食べれる。だからダイエット出来ないの。
まずビールを止めないと・・・(出来ないのよね)

ティアナ | 2016.07.09 21:32 | URL


ティアナさま

またまた、サボってしまいました^^;
沖縄にいらしていたんですね。
オリオンビール、いっぱい飲みました?

ダイエットとブログは明日から頑張る!と思い続けておりましたが、そろそろ今日からやらないとやばいかも?

今日から本気で頑張るので、また見に来て下さい!

うめ | 2016.07.30 12:26 | URL














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